Cartilla de Potenciación Cognitiva para Moldear Nuestro Cerebro
Ejercitar el cerebro es tan importante como ejercitar el cuerpo, comer saludable, dormir bien y trabajar para conseguir objetivos específicos. Esta cartilla es todo un gimnasio para potenciar habilidades cognitivas de forma dinámica y entretenida.A lo largo de esta encontrarás actividades para trabajar algunos funciones de tu cerebro como: la atención, la memoria, la rapidez mental, fluidez verbal, abstracción y lexibilidad cognitiva. También podrás leer algunas recomendaciones de cuidado emocional que podrán ser útiles para tu bienestar y calidad de vida. Al final algunos tips para los cuidadores. Debes de tener en cuenta que esta cartilla tiene diferentes niveles de dificultad, así que no trata de escalarlos a tu ritmo, recuerda que lo importante es divertirse, ejercitarse, y no dejar de intentarlo.
¿Estas listo…?
Dirigida para adultos mayores, incluyendo personas con condiciones que impliquen alteraciones cognitivas.